本日の体重測定1/28

やりました!

とりあえず今年の目標体重までは落とせたので、後は油断せずにキープしていきます。

体脂肪率も少し下がりました。

 

でも、まだまだお腹に摘める脂肪があるのでもう少し落とせるはず…

先週ですが、某通販番組の広告を見て衝動買いしてしまった腹筋マシーンがあるので、良さそうなら近々紹介するかもです。

ちょっとのトレーニングで筋肉痛になってますw

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