やりました！
とりあえず今年の目標体重までは落とせたので、後は油断せずにキープしていきます。
体脂肪率も少し下がりました。
でも、まだまだお腹に摘める脂肪があるのでもう少し落とせるはず…
先週ですが、某通販番組の広告を見て衝動買いしてしまった腹筋マシーンがあるので、良さそうなら近々紹介するかもです。
ちょっとのトレーニングで筋肉痛になってますw
