本日の体重測定1/14

こんばんは、オーナー北浦です。

毎週定例の体重測定しました。

先週から微減です。

あくまでも、57kg±500gキープが1年間の目標なのであと少し落として、そこから維持出来るかですね。

体重よりも気になるのが体脂肪率なのですが、

これ合ってますか?って思ってしまいます。

7.6%だったらもっとバッキバキの身体なのでは…

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